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jan 2017
GRAVIDEZ NO VERÃO: COMO LIDAR COM O CALOR?

☀️👩 A gravidez eleva a temperatura do corpo, e o esforço extra de carregar o barrigão aumenta a sensação de calor. É especialmente importante se manter fresquinha no calor durante a gravidez. Se você estiver acalorada, vai se sentir exausta e tonta, e ainda pode ficar desidratada. Se puder, invista num ventilador ou ar-condicionado, para dormir e para outras atividades como cozinhar. Carregue com você um borrifador em spray com água, para jogar no rosto. Encha uma bacia com água fria e relaxe seus pés. Use chapéus de abas largas para proteger......

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