CANELA CONTRA O DIABETES

CANELA CONTRA O DIABETES

Como se não bastasse o sabor especial, a canela acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento. E agora ainda está provado que também desacelera a liberação de insulina pelo pâncreas, o que reduz o risco de diabetes, segundo estudo feito na Índia (país onde a especiaria é bastante usada na culinária) e publicado no periódico Lipids in Health and Disease. A ingestão diária de 3 gramas (o equivalente a uma colher de café) ajuda a controlar as taxas de glicose e colesterol no sangue.

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