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ESTRESSE ACELERA O ENVELHECIMENTO

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Mulheres que sofrem de estresse crônico têm níveis menores de um hormônio chamado klotho, conhecido por brecar o envelhecimento, de acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia (EUA). Adotar um hobby, cultivar as amizades,...


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LENTILHA

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A lentilha é muito requisitada nas festas do final de ano. Mas, depois, fica esquecida. Uma injustiça, já que é um alimento ideal para a saúde, pois é rica em proteína vegetal, que ajuda...


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MAIS DISPOSIÇÃO

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Anda cansada e sem energia? Os motivos por trás do desânimo podem ser muitos: falta de vitaminas e minerais, poucas horas de sono e estresse. Para dar a volta por cima e recuperar a...


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ALÍVIO PARA O ESTRESSE

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👩🙏 Quando o estresse bate forte, a vontade é tirar férias do trabalho e viajar para relaxar, não é? Mas, pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA) descobriram que, se você busca por uma solução...


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