13
nov 2020
Vitamina D: quais são os seus benefícios? - por: Perla Nogueira

A Vitamina D é um pró-hormônio produzido na pele, sob estímulo da radiação ultravioleta B (UVB), sendo essa a sua principal fonte. Essa vitamina controla mais de 200 genes em nosso DNA e é considerada um hormônio com múltiplas atividades. Ela protege o sistema nervoso e a mucosa intestinal, além de ter ação anticancerígena e promover síntese de proteínas. Também é associada ao paratormônio (PTH), atuando como regulador do metabolismo ósseo. Alguns estudos já demonstraram, inclusive, a sua importância para o sistema imune. Hoje em dia, a falta de exposição solar vem......

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