30
jul 2019
Natação no inverno: por que não se deve abandonar a atividade na estação?

Daniele Perez | Professora de natação do Centro Integrado Bella No inverno, é comum que as aulas de natação infantil fiquem mais vazias. No entanto, apesar da baixa temperatura, a atividade não precisa ser interrompida durante a estação. Ela ajuda no tratamento e controle de problemas respiratórios, como rinite, asma e alergia. Isso acontece por conta do ambiente quente e úmido, que hidrata a mucosa nasal, além da salinidade da piscina. Outro benefício da natação é a o aumento da capacidade e elasticidade pulmonar, já que ela trabalha os grupos musculares usados......

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