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LENTILHA

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A lentilha é muito requisitada nas festas do final de ano. Mas, depois, fica esquecida. Uma injustiça, já que é um alimento ideal para a saúde, pois é rica em proteína vegetal, que ajuda...


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MAIS DISPOSIÇÃO

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Anda cansada e sem energia? Os motivos por trás do desânimo podem ser muitos: falta de vitaminas e minerais, poucas horas de sono e estresse. Para dar a volta por cima e recuperar a...


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BANHO DE SOL PARA SAÚDE

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Estudos comprovam que a luz solar traz muitos benefícios ao organismo, se for aproveitada da maneira correta, claro. Para a saúde dos ossos, por exemplo, o sol é essencial. Para que o organismo absorva...


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ALÍVIO PARA O ESTRESSE

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