As diversas mudanças e efeitos no corpo da mulher durante a gravidez também refletem na pele. Um dos problemas comuns nesta fase, devido às alterações hormonais, são as manchas escuras no rosto, como o melasma. Outra queixa é o aparecimento de estrias, que costumam surgir na barriga, seios e quadris, por conta do aumento de peso comum do período.
A Dra. Cinthya Basaglia, dermatologista do Centro Integrado Bella, afirma que as gestantes devem usar diariamente um hidratante corporal, para deixar a pele livre de ressecamento e coceira, que é comum a partir do terceiro trimestre. Além disso, o produto mantém a elasticidade da cútis, evitando a formação das temidas estrias. Entre os ingredientes permitidos, estão a manteiga de karité, glicerina, óleo de amêndoas e óleo de semente de uva. Já cremes à base de ureia com concentração acima de 3% devem ser evitados, pois a substância pode atravessar a placenta e prejudicar o desenvolvimento do bebê.
Em relação à proteção solar, a médica alerta que é de extrema importância o uso diário do filtro no rosto e em áreas expostas. O fator de proteção deve ser acima de 30 – em peles claras, a recomendação é 50 ou mais. A recomendação é reaplicá-lo a cada duas horas ou conforme a demanda, faça sol ou chuva. Em dias quentes ou de praia, vale apostar também no uso de barreiras físicas, como chapéus, óculos escuros, roupas UV e guarda-sol.
Para finalizar, vale ressaltar que diversos ativos encontrados em cremes, comuns na rotina diária contra acne e envelhecimento precoce, por exemplo, estão proibidos durante a gestação, como o ácido retinoico, a hidroquinona e o ácido salicílico. No entanto, a Dra. Cinthya explica que já existem outras substâncias que são seguras para as gestantes. Entre elas, vale destacar a vitamina C, o ácido azelaico e o ácido hialurônico. O indicado é consultar uma dermatologista logo no início da gestação para garantir uma pele linda e saudável nesta fase tão especial para a mulher.
A Dra. Cinthya Basaglia atende no Centro Integrado Bella todas as quintas-feiras. Para mais informações, entre em contato pelos telefones (21) 2530-4779/2537-8980.
Orientação nutricional prestada pelas melhores profissionais do mercado para a indicação de dietas alimentares mais adequadas para os diferentes períodos da gestação e puerpério, visando a saúde da mãe e do bebê.
Orientação dermatológica pré e pós-parto por profissionais de primeira linha para previnir e tratar dos problemas comuns da gravidez e puerpério como manchas na pele (melasma), estrias e outros.
Fortalecimento de períneo e assoalho pélvico, ajudando a fortalecer a musculatura que é solicitada no parto normal. Além de prevenir possíveis problemas no pós parto.
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A amamentação concretiza a relação de amor construída desde a gravidez. Destina-se às mamães que desejam amamentar plenamente, e aos seus companheiros,para que possam entender e apoiar este processo.
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Cuidados com recém-nascido; Reconhecimento do choro; Desenvolvimento do bebê de 0 à 12 meses; Mantendo o Bebê seguro; Higienização dos utensílios do Bebê; Orientação sobre alimentação do Bebê e outras dicas importantes.
Atividades na piscina com a mamãe e o bebê que buscam, por meio de contato e estimulação, contribuir para o desenvolvimento físico, afetivo e neuromotor. O meio líquido, mas extra-uterino, permite uma maior identificação por parte do recém-nascido.
O Serviço de apoio domiciliar a lactação consiste na prestação de cuidados individualizados e personalizados em domicílio para mulheres que estão com dificuldades para amamentar o seu bebê. Profissionais especializadas em amamentação irão à sua casa para identificar o problema – dificuldades inerentes ao início da lactação e adaptação da criança à mama – e propor soluções para o maior conforto e tranquilidade da mãe e do bebê.
É um tratamento que estimula a circulação linfática, atuando na regeneração dos tecidos e na eliminação de toxinas. É indicado para reduzir inchaços e desconfortos causados por problemas na circulação e também como coadjuvante no tratamento estético – celulite, gordura localizada, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Massagem feita com oléos especiais de forma suave e deslizante com movimentos leves nas articulações. A gestante é posicionada na maca de forma confortável para ela, podendo usar almofadas para ajudar na acomodação. É indicada para diminuir as tensões musculares, as dores e desconfortos característicos dos períodos de gestação.
A massagem é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo favorecendo a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea. A técnica consegue atingir as camadas do tecido com o maior nível de concentração de gordura. A massagem auxilia na redução de medidas, combate a celulite e a flacidez.
A esfoliação corporal recorre à mistura de uma substância granular que é esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele.
Originária da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura é um método que consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, para obter efeito terapêutico em diversas condições, principalmente, para o alívio de dores. A acupuntura também é eficaz em casos de estresse, ansiedade, alterações hormonais e em problemas imunológicos, por tornar o organismo mais resistente às infecções.
Atividade de baixo impacto, a Hidroginástica proporciona o fortalecimento muscular, a redução do edema gestacional e a melhora da capacidade cardio-respiratório. No pós-parto, a intensidade dos exercícios é maior com a finalidade de fortalecimento muscular.
Os exercícios de Pilates, sempre integrados à respiração, tonificam e alongam o corpo, fortalecem a musculatura e colaboram com o alinhamento da postura. A concentração e o bem-estar também estão entre os benefícios, já que a atividade desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora.
Na Lojinha do Bella nossas alunas vão encontrar roupas bonitas e confortáveis para prática de exercício e também itens escolhidos a dedo para seus bebês.
Muito bom essas dicas