HORA DE DORMIR

HORA DE DORMIR

Uma criança que não tem horário certo para dormir pode apresentar um maior risco de problemas de comportamento e emocionais, como hiperatividade ou ansiedade.
É o que indica um estudo britânico realizado com mais de 10.000 crianças e cujas conclusões foram publicadas na revista Pediatrics.

Alterar constantemente a quantidade de horas em que a criança dorme por noite ou então ir para a cama em horários diferentes a cada dia é como bagunçar o relógio biológico. Isso impacta a forma como o corpo será capaz funcionar no dia seguinte.

Por isso é tão importante criar uma rotina de sono para o seu bebê. Com a rotina, eles se sentem mais seguros, tranquilos e passam o dia melhor.

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