Intestino saudável na gravidez

Intestino saudável na gravidez

Em comparação ao homem, a mulher tem uma tendência maior à constipação intestinal por causa da produção ovariana da progesterona.

Na gravidez, esse hormônio atua sobre a musculatura intestinal, causando um maior relaxamento e, consequentemente, a prisão de ventre. Para evitar, é importante aumentar a ingestão de líquidos e fibras e reduzir o consumo de alimentos constipantes, como maçã, cenoura, batata e opções com farinha branca.

Além disso, não é recomendado o uso de remédios laxativos sem indicação médica.

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