Redobre a atenção à saúde do seu filho no verão!

Redobre a atenção à saúde do seu filho no verão!

Nessa época de férias e verão, nada melhor do que aproveitar a temporada nas piscinas e praias. No entanto, é preciso redobrar os cuidados para não estragar a diversão do seu filho. As crianças devem ser incentivadas a tomar bastante água e sucos, principalmente nos dias mais quentes. O recomendável é ingerir até dois litros de líquido por dia. As frutas com alta concentração de água, como melancia, melão, abacaxi e laranja, também ajudam e muito no combate à desidratação.

Já em relação ao sol, evite brincar em ambientes com exposição solar intensa entre às 10h e 17h (horário de verão), pois os raios UV estão em maior incidência. Além disso, aplique diariamente o filtro solar e aumente a proteção com o uso de roupas leves e chapéus.

Como a proliferação de vírus, fungos e bactérias aumenta no verão, redobre a atenção na higienização dos alimentos consumidos e evite deixar a criança com roupa molhada por muito tempo. Aproveite a estação da melhor forma possível!

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