Introdução alimentar é a fase em que o bebê começa a receber a alimentação complementar ao leite materno. Segundo recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), do Ministério da Saúde (MS) e da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), entre outras organizações de saúde, ela deve ser iniciada gradativamente no sexto mês de vida do bebê, desde que ele não tenha nascido prematuramente ou tenha outras questões de saúde que devem ser avaliadas pelo pediatra.
Esse novo período é importante pois o paladar da criança está em formação, por isso escolher alimentos e preparações saudáveis favorecem a formação de hábitos saudáveis que serão levados para a vida.
Para que a criança goste dos alimentos, ela precisa conhece-los em sua diversidade. Por isso, lembre-se de variar as preparações, consistências e texturas. Antes de comer, a criança vai conhecer a textura, o aroma, a temperatura… até que ela vai se sentir segura para colocar o alimento na boca e comer.
E vale ressaltar: você não precisa de nenhum prato ou copo especial para começar a IA. Separei aqui o que você realmente deve ter em casa:
1 – Cadeira de alimentação
Escolha a cadeira que se adaptar melhor ao espaço que você tem em casa. Observe se o material é fácil de higienizar. É importante que a criança sente com a postura ereta, então observe a cadeira montada;
2 – Colheres e garfos
Colheres e garfos que caibam na boca da criança. Pode usar a colher de sobremesa do seu faqueiro ou as infantis (inox ou de silicone);
3 – Copo aberto
Os líquidos podem ser oferecidos em copo aberto;
4 – Prato resistente
O prato deve ser de material resistente, podendo ter ou não ventosas, evitar muitos desenhos que chamam atenção. Você pode colocar os alimentos diretamente na bandeja da cadeira de alimentação (devidamente higienizada).
A nutricionista materno infantil Jéssica Gaspar atende aqui no Bella toda quinta, das 12h30 às 16h30. Para saber mais, entre em contato pelos telefones 2530-4779/2537-8980/99140-7211 (WhatsApp).
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A amamentação concretiza a relação de amor construída desde a gravidez. Destina-se às mamães que desejam amamentar plenamente, e aos seus companheiros,para que possam entender e apoiar este processo.
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Atividades na piscina com a mamãe e o bebê que buscam, por meio de contato e estimulação, contribuir para o desenvolvimento físico, afetivo e neuromotor. O meio líquido, mas extra-uterino, permite uma maior identificação por parte do recém-nascido.
O Serviço de apoio domiciliar a lactação consiste na prestação de cuidados individualizados e personalizados em domicílio para mulheres que estão com dificuldades para amamentar o seu bebê. Profissionais especializadas em amamentação irão à sua casa para identificar o problema – dificuldades inerentes ao início da lactação e adaptação da criança à mama – e propor soluções para o maior conforto e tranquilidade da mãe e do bebê.
É um tratamento que estimula a circulação linfática, atuando na regeneração dos tecidos e na eliminação de toxinas. É indicado para reduzir inchaços e desconfortos causados por problemas na circulação e também como coadjuvante no tratamento estético – celulite, gordura localizada, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Massagem feita com oléos especiais de forma suave e deslizante com movimentos leves nas articulações. A gestante é posicionada na maca de forma confortável para ela, podendo usar almofadas para ajudar na acomodação. É indicada para diminuir as tensões musculares, as dores e desconfortos característicos dos períodos de gestação.
A massagem é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo favorecendo a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea. A técnica consegue atingir as camadas do tecido com o maior nível de concentração de gordura. A massagem auxilia na redução de medidas, combate a celulite e a flacidez.
A esfoliação corporal recorre à mistura de uma substância granular que é esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele.
Originária da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura é um método que consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, para obter efeito terapêutico em diversas condições, principalmente, para o alívio de dores. A acupuntura também é eficaz em casos de estresse, ansiedade, alterações hormonais e em problemas imunológicos, por tornar o organismo mais resistente às infecções.
Atividade de baixo impacto, a Hidroginástica proporciona o fortalecimento muscular, a redução do edema gestacional e a melhora da capacidade cardio-respiratório. No pós-parto, a intensidade dos exercícios é maior com a finalidade de fortalecimento muscular.
Os exercícios de Pilates, sempre integrados à respiração, tonificam e alongam o corpo, fortalecem a musculatura e colaboram com o alinhamento da postura. A concentração e o bem-estar também estão entre os benefícios, já que a atividade desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora.
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