PREFIRA A GELEIA AO INVÉS DO REQUEIJÃO
O requeijão é rico em gordura, e a maior parte delas é saturada (aumenta o colesterol ruim, o LDL). O sabor salgado não é natural, em uma colher (sopa), o requeijão tem quase 10%...
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PODE CHUPAR DEDO OU CHUPETA?
O hábito de chupar o dedo ou a chupeta estimula um crescimento anormal e uma alteração no desenvolvimento do osso do palato (céu da boca). E se o hábito se prolongar pode causar a...
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PODE SE EXERCITAR QUANDO ESTIVER MENSTRUADA?
Quando chegam aqueles dias, tudo o que você quer é se enfiar debaixo das cobertas e deixar o treino para outro dia, não? Mas vencer o cansaço e a cólica pode ser uma boa...
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LENTILHA
A lentilha é muito requisitada nas festas do final de ano. Mas, depois, fica esquecida. Uma injustiça, já que é um alimento ideal para a saúde, pois é rica em proteína vegetal, que ajuda...
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