O óleo essencial de lavanda, quando usado de maneira correta e de acordo com as suas reais necessidades, pode proporcionar incríveis benefícios para a saúde.
Muito conhecida pela cor e aroma, a planta, desde os tempos antigos, tem sido usada para tratar diversas queixas, como problemas de saúde mental, dores de cabeça e irritações de pele.
Aqui no Brasil, encontramos óleos de dois tipos de lavanda: a Francesa (angustifolia) e a Brasileira (dentata).
A primeira, por exemplo, produz um óleo essencial com propriedades terapêuticas sedativas. Por isso, é recomendado seu uso como aromatizante quando você se sente agitado ou nervoso.
Seu aroma pertence ao elemento ar e tem uma ação calmante que atinge profundamente quem faz uso dele. O efeito calmante é propício em problemas de sono, como insônia e pesadelos; em casos de agitação nervosa; ou em situações que se requeira maior tranquilidade para a tomada de decisões.
O óleo essencial de Lavanda Francesa também é um dos melhores óleos cicatrizantes e recuperadores da pele que conhecemos, agindo como um poderoso antisséptico.
Já a outra Lavanda, que se cultiva aqui no Brasil, tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central. Ou seja, deve ser usada quando você está cansado ou desanimado. Além disso, tem ação expectorante.
Ela é uma planta do elemento fogo, originária do norte da África. É deste óleo essencial de lavanda que é feita a “água de alfazema” tão usada nos rituais de umbanda brasileira.
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É um tratamento que estimula a circulação linfática, atuando na regeneração dos tecidos e na eliminação de toxinas. É indicado para reduzir inchaços e desconfortos causados por problemas na circulação e também como coadjuvante no tratamento estético – celulite, gordura localizada, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Massagem feita com oléos especiais de forma suave e deslizante com movimentos leves nas articulações. A gestante é posicionada na maca de forma confortável para ela, podendo usar almofadas para ajudar na acomodação. É indicada para diminuir as tensões musculares, as dores e desconfortos característicos dos períodos de gestação.
A massagem é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo favorecendo a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea. A técnica consegue atingir as camadas do tecido com o maior nível de concentração de gordura. A massagem auxilia na redução de medidas, combate a celulite e a flacidez.
A esfoliação corporal recorre à mistura de uma substância granular que é esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele.
Originária da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura é um método que consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, para obter efeito terapêutico em diversas condições, principalmente, para o alívio de dores. A acupuntura também é eficaz em casos de estresse, ansiedade, alterações hormonais e em problemas imunológicos, por tornar o organismo mais resistente às infecções.
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Os exercícios de Pilates, sempre integrados à respiração, tonificam e alongam o corpo, fortalecem a musculatura e colaboram com o alinhamento da postura. A concentração e o bem-estar também estão entre os benefícios, já que a atividade desenvolve a consciência corporal e a coordenação motora.
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