GRIPES E ALERGIAS
A estação mudou e, com ela, chega a temporada de doenças de outono e inverno. Você já sentiu essa mudança na sua casa? Coriza, tosse, espirro, dificuldade para respirar… Para ajudar amenizar esses problemas,...
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PREFIRA A GELEIA AO INVÉS DO REQUEIJÃO
O requeijão é rico em gordura, e a maior parte delas é saturada (aumenta o colesterol ruim, o LDL). O sabor salgado não é natural, em uma colher (sopa), o requeijão tem quase 10%...
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PODE CHUPAR DEDO OU CHUPETA?
O hábito de chupar o dedo ou a chupeta estimula um crescimento anormal e uma alteração no desenvolvimento do osso do palato (céu da boca). E se o hábito se prolongar pode causar a...
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PODE SE EXERCITAR QUANDO ESTIVER MENSTRUADA?
Quando chegam aqueles dias, tudo o que você quer é se enfiar debaixo das cobertas e deixar o treino para outro dia, não? Mas vencer o cansaço e a cólica pode ser uma boa...
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LENTILHA
A lentilha é muito requisitada nas festas do final de ano. Mas, depois, fica esquecida. Uma injustiça, já que é um alimento ideal para a saúde, pois é rica em proteína vegetal, que ajuda...
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CRIATIVIDADE INFANTIL
O segredo para estimular a criatividade na primeira infância é brincar! Criança que não brinca, não se desenvolve. Pais e mães devem fazer parte das brincadeiras e fazer atividades em família: leiam junto com...
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MAIS DISPOSIÇÃO
Anda cansada e sem energia? Os motivos por trás do desânimo podem ser muitos: falta de vitaminas e minerais, poucas horas de sono e estresse. Para dar a volta por cima e recuperar a...
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SEGURANÇA NO BERÇO
A ONG Criança Segurança recomenda algumas medidas para evitar possíveis acidentes no berço. São elas: atentar para a posição do bebê, que deve dormir sempre de barriga para cima, em colchões firmes; remover brinquedos,...
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BANHO DE SOL PARA SAÚDE
Estudos comprovam que a luz solar traz muitos benefícios ao organismo, se for aproveitada da maneira correta, claro. Para a saúde dos ossos, por exemplo, o sol é essencial. Para que o organismo absorva...
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CUIDADOS COM CURTIR O CARNAVAL COM AS CRIANÇAS
O Carnaval é uma época de festa também para as crianças. Mas é preciso alguns cuidados com os pequenos na folia. E atenção: os bebês não devem participar da folia. Melhor deixá-los em casa...
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