Bella Feminina


ESQUENTAR-SE DIMINUI A ANSIEDADE

ESQUENTAR-SE DIMINUI A ANSIEDADE

Ainda mais agora que o inverno está se aproximando! Sensações quentes alteram a atividade cerebral envolvida na liberação de serotonina, um neurotransmissor que melhora o humor. Vale tomar um banho quente, dar um mergulho...


Leia mais

ESTRESSE ACELERA O ENVELHECIMENTO

ESTRESSE ACELERA O ENVELHECIMENTO

Mulheres que sofrem de estresse crônico têm níveis menores de um hormônio chamado klotho, conhecido por brecar o envelhecimento, de acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia (EUA). Adotar um hobby, cultivar as amizades,...


Leia mais

LENTILHA

LENTILHA

A lentilha é muito requisitada nas festas do final de ano. Mas, depois, fica esquecida. Uma injustiça, já que é um alimento ideal para a saúde, pois é rica em proteína vegetal, que ajuda...


Leia mais

MAIS DISPOSIÇÃO

MAIS DISPOSIÇÃO

Anda cansada e sem energia? Os motivos por trás do desânimo podem ser muitos: falta de vitaminas e minerais, poucas horas de sono e estresse. Para dar a volta por cima e recuperar a...


Leia mais

Página 1 de 212