Rotina de exercícios na gravidez
Fazer exercícios físicos durante a gravidez não é mais coisa de outro mundo. Se manter ativa neste período melhora as condições cardiovasculares e tonifica a musculatura, o que ajuda no parto. Além disso, a...
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Cigarro e gravidez: uma mistura que não combina!
Neste sábado (29), é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. A data tem como objetivo conscientizar a população sobre as consequências provocadas pelo tabaco. Em 2017, uma pesquisa do Instituto Nacional do Câncer...
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Rede de apoio na amamentação
Já cansamos de falar aqui sobre a importância da amamentação para a saúde do bebê (e também da mãe). A Organização Mundial da Saúde recomenda que o leite materno seja a única fonte de...
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Prepare a pipoca! Dicas de filmes para assistir em família
Assistir um filme é sempre uma opção válida para quem deseja se desligar um pouco do mundo, né? A experiência é ainda mais prazerosa quando a sessão é feita com toda a família reunida....
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Como manter uma alimentação saudável na gravidez
Comer bem na gravidez significa manter uma alimentação diversificada e equilibrada. Gerar uma nova vida faz com que o corpo da mulher passe por diversas mudanças fisiológicas e metabólicas. Para o organismo reagir bem...
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5 pontos no corpo para pressionar e aliviar o estresse – por: Dra. Adriana de Moraes
Em tempos de pandemia, é muito importante cuidar também da saúde mental para conseguir passar por essa fase da melhor maneira possível. No entanto, nem sempre é possível deixar de sentir medo ou angústia...
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O estresse pode afetar a saúde da pele? – por: Dra. Cinthya Basaglia
O estresse, além de interferir na saúde mental, pode causar uma série de doenças que afetam todo o nosso organismo, como depressão, ansiedade e problemas cardiovasculares. Essa reação fisiológica, quando acontece de forma muito...
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Fortaleça o seu sistema imunológico – por: Lívia Cachapuz
Para aumentar a imunidade, é preciso realmente reforçar a alimentação? De fato, as vitaminas e sais minerais encontradas em diversos tipos de alimentos são fundamentais para o equilíbrio e manutenção da saúde do corpo....
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Atuação da Homeopatia na saúde mental – por: Dra. Renata Lino
A Homeopatia tem sido uma excelente ferramenta para a saúde mental durante a pandemia. É importante que tenhamos a visão sistêmica da família, já que pais e filhos estão envolvidos em uma mesma psicosfera....
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O Centro Integrado Bella reabre Consultório de Apoio à Amamentação
A partir deste mês, estamos retomando, com todos os cuidados, os atendimentos em nosso Consultório de Apoio à Amamentação, aqui no Centro Integrado Bella. Sob coordenação da Dra. Nayara Figueira, pediatra, neonatologista e consultora...
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